chore(claude-do): UsageGate: Parallelitaet stufenweise drosseln statt erst bei

## Kontext: Limits sind Fenster, nicht Summen

Die Runs laufen ueber das Claude-Abo. Limits greifen pro 5h-Fenster und pro 7 Tage. Nicht die Wochensumme tut weh, sondern dass ein Agent-Burst ein Fenster leerraeumt, in dem Mika selbst interaktiv arbeiten will.

## Messgrundlage (alle Transcripts unter ~/.claude/projects)

Agent-Runs sind ueber die ganze Historie nur **18,4 %** des Account-Verbrauch

ClaudeDo-Task: 87105f5e-c4f4-4af4-ae60-89cd2e153e3c

src/ClaudeDo.Data/Models/AppSettingsEntity.cs

@@ -38,4 +38,9 @@ public sealed class AppSettingsEntity
     // Percentage of the 5h/7d Claude usage window at which the autonomous queue pauses. 0 = gate off.
     public int UsageGateFiveHourPct { get; set; } = 80;
     public int UsageGateSevenDayPct { get; set; } = 90;
+
+    // Percentage of the 5h/7d Claude usage window at which the queue starts throttling
+    // parallelism ahead of the hard gate above. 0 = that stage off.
+    public int UsageThrottleSoftPct { get; set; } = 50;
+    public int UsageThrottleHardPct { get; set; } = 65;
 }